• El azúcar en la alimentación escolar

    El azúcar en la alimentación escolar

    (5/Mar/2020 – web) Panamá.- El tema nutricional en la etapa escolar es muy importante, especialmente hay que vigilar que los niños mantengan un consumo adecuado de azúcar para garantizar su desarrollo, buena salud y evitar problemas de sobrepeso y obesidad. La recomendación más saludable es que consuman las cantidades recomendadas de azúcar distribuidas durante el

  • Peso ¿poco, mucho, normal?

    Peso ¿poco, mucho, normal?

    El ejercicio y la alimentación son muy importantes para mantener un peso saludable y por esto la especialista recomienda 30 minutos de ejercicio al menos 3 veces por semana, y consumir carbohidratos en cantidades necesarias para dar energía, proteína suficiente para mantener la masa muscular o ayudar a su restablecimiento y grasa saludable para aportar ácidos grasos saludables y calorías.

  • Vayamos más allá con la alimentación

    Vayamos más allá con la alimentación

    Más de 340 millones de niños y adolescentes de 5 a 19 años tienen sobrepeso u obesidad. Más de 40 millones de menores de 5 años tienen sobrepeso u obesidad. La prevalencia mundial de la obesidad casi se ha triplicado desde 1975.

  • Alimentación debe adecuarse a condición de adultos mayores

    Alimentación debe adecuarse a condición de adultos mayores

    (19/10/2016 – web) Panamá.- Conforme se acumulan calendarios, algunas cosas cambian, el cabello se empieza a teñir de blanco, los gustos cambian, se suman experiencias y se atesoran historias por contar, esto conlleva ir adecuando los hábitos para seguir disfrutando de una buena calidad de vida, y la alimentación es un punto clave en el

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