Los adultos podrán disfrutar de una tarde llena de buena música, baile y diversión todos los lunes y miércoles de julio, a las 6:30 p.m., en el nivel 2, en el área de las Terrazas.
Zumba para toda la familia en AltaPlaza Mall
(15/Jul/2023 – web) Panamá.- Es momento de ejercitar el cuerpo y quemar calorías bailando en las clases de zumba totalmente gratis en AltaPlaza Mall. Todos los lunes y miércoles de julio, los adultos podrán disfrutar de una tarde llena de buena música, baile y diversión, en el nivel 2, en el área de las Terrazas, a las 6:30 p.m.
Para los más pequeños, AltaPlaza Mall ofrece Zumba Kids todos los martes y jueves de julio, en la plaza central del mall a las 5:00 p.m. En una clase de zumba, una persona puede quemar hasta 800 calorías. Esta actividad impacta todos los aspectos del acondicionamiento físico, incluyendo el trabajo cardiovascular y muscular, el equilibrio, la flexibilidad y el aumento de la energía.
Además, la zumba tiene un impacto positivo en la salud mental, ya que, como toda actividad física, favorece la liberación de endorfinas. Estas endorfinas mejoran el funcionamiento del sistema inmunológico y alteran la química cerebral, causando sensaciones de alegría, placer y bienestar.
Invitamos a las familias a participar de estas divertidas clases de Zumba en AltaPlaza Mall y a disfrutar de una experiencia saludable y divertida.
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