• Cómo controlar la ansiedad: Estrategias recomendadas por especialistas

    Cómo controlar la ansiedad: Estrategias recomendadas por especialistas

    Los expertos de Mayo Clinic comparten once consejos esenciales para manejar la ansiedad de manera efectiva. Entre las estrategias recomendadas destacan evitar sustancias que la agraven, mantener hábitos saludables y seguir un tratamiento adecuado. La intervención temprana puede marcar la diferencia.

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