La investigación multicéntrica liderada por expertos latinoamericanos advierte sobre el vínculo entre el uso nocturno del celular y el insomnio académico.
La noche en que los futuros médicos dejaron de dormir: El celular, un enemigo silencioso
Un estudio regional revela que uno de cada tres estudiantes de medicina en América Latina sufre adicción al celular, afectando gravemente su calidad de sueño.
Facultades de medicina son llamadas a implementar políticas de bienestar digital ante el creciente impacto de la adicción al celular en estudiantes.
(18/Ago/2025 – web – Panama24Horas) LatAm.- En cada residencia universitaria, en cada biblioteca médica, la escena se repite: jóvenes estudiantes de medicina, exhaustos tras largas jornadas de estudio, no apagan la pantalla de su celular al caer la noche. Lo que parece un gesto inofensivo —responder un mensaje, revisar una notificación, mirar una última clase grabada— está teniendo un costo mucho más alto del que imaginábamos.
Un grupo de investigadores latinoamericanos acaba de encender la alarma. En su reciente trabajo, publicado en la reconocida revista Journal of Medical Internet Research (JMIR), Vol 27, 2025, titulado “Impact of Mobile Phone Usage on Sleep Quality Among Medical Students Across Latin America”, se revela un dato inquietante: uno de cada tres estudiantes de medicina sufre adicción al celular, y este hábito está directamente ligado a la pérdida de un sueño reparador. (Journal of Medical Internet Research – Impact of Mobile Phone Usage on Sleep Quality Among Medical Students Across Latin America: Multicenter Cross-Sectional Study).
Los investigadores detrás del hallazgo
El estudio fue liderado por Juan S. Izquierdo-Condoy (MD, MSc), Esteban Ortiz-Prado (MD, MPH, MSc, PhD) y H. A. Nati-Castillo (MD), expertos con amplia trayectoria en el análisis del bienestar estudiantil y de la salud pública en América Latina. Su trabajo coordinó el esfuerzo multicéntrico realizado en seis países y con la participación de 1.677 estudiantes de medicina, convirtiéndose en la primera investigación regional que relaciona la adicción al celular con la calidad del sueño en futuros médicos.
Cifras que preocupan
El puntaje promedio de 7,26 en el Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) que arrojó el estudio está muy por encima del límite que define un sueño saludable. Para los investigadores, este hallazgo es más que un número: es el reflejo de estudiantes que luchan contra la fatiga, el insomnio y la falta de concentración en un momento crucial de su formación académica.
Más que un diagnóstico, un llamado
Los autores señalan que la dependencia digital debe ser reconocida como un factor de riesgo tangible para la salud mental y el rendimiento académico. Al mismo tiempo, llaman a las facultades de medicina a implementar programas de educación digital y políticas que favorezcan el descanso y el bienestar de los estudiantes.
Una advertencia para el futuro
La investigación no solo pone cifras al problema, también plantea una lección: si la medicina exige precisión y claridad mental, no podemos formar médicos que cada noche pierden su descanso frente a la luz de una pantalla.
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