• Alimentación y emociones: la conexión clave en el Día Mundial de la Salud Mental

    Alimentación y emociones: la conexión clave en el Día Mundial de la Salud Mental

    Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, el Dr. Nataniel Viuniski de Herbalife subraya la influencia que la alimentación tiene en las emociones. Explica que nutrientes como el omega-3, las vitaminas B y el magnesio pueden mejorar el estado de ánimo, mientras que el consumo de azúcares y grasas puede desencadenar un ciclo de estrés y depresión.

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