• La dieta para la Diabetes

    La dieta para la Diabetes

    Una alimentación saludable puede ayudarlo a prevenir, controlar e incluso revertir la diabetes, una enfermad que afecta a más de 200 mil panameños.
    Anualmente, 2,500 personas son diagnosticadas con diabetes en nuestro país, según estadísticas de la Caja del Seguro Social. Una dieta para diabéticos no tiene que ser complicada y no significa que tenga que renunciar a todas sus comidas favoritas.

  • ¿Cómo elegir la dieta ideal?

    ¿Cómo elegir la dieta ideal?

    La recomendación de los nutricionistas es que realice cambios alimenticios que combinen con su estilo de vida, presupuesto, preferencias de alimentos y el esfuerzo que esté dispuesto a hacer.

  • 6 Consejos para lograr una dieta más saludable

    6 Consejos para lograr una dieta más saludable

    ¿Por qué es tan difícil elegir alimentos saludables? No es que no sepamos qué alimentos son saludables y cuáles no. Pero algunas veces resulta difícil elegir los alimentos correctos cuando nos enfrentamos constantemente con la tentación o no tenemos un plan.

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