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Cómo incluir el ejercicio en el cronograma del trabajo en casa
- Tendencias
- 06/06/2020
Alguna de las mejores formas para obtener excelentes resultados físicos y emocionales es manejar la rutina de ejercicios, tener una dieta saludable y dormir la cantidad de horas suficientes.
Abogados panameños podrán solicitar salvoconducto de movilización para el ejercicio de su profesión
- Panamá
- 25/04/2020
En la plataforma que está desarrollando la AIG para tal fin tendrán la opción de que el usuario solicite salvoconductos para atención legal de emergencia e inmediata.
Beneficios del ejercicio para la salud mental en tiempos de cuarentena
- Deportes
- 07/04/2020
La reconocida marca de deportes y estilo de vida Reebok, impulsa el mensaje #YoEntrenoEnCasa para ayudar a su comunidad a mantenerse sanos tanto física, como mentalmente.
Realice ejercicio de manera segura durante el verano
- Deportes
- 27/01/2020
Especialista en nutrición le Realice ejercicio de manera segura durante el verano.
Estudio muestra como a través del ejercicio es posible medir el tiempo de vida de las personas
- Tendencias
- 12/08/2019
El estudio señala que el 55% de los hombres y el 57% de las mujeres participantes contaban con una edad fisiológica estimada más joven que su edad cronológica.
Peso ¿poco, mucho, normal?
- Tendencias
- 06/09/2018
El ejercicio y la alimentación son muy importantes para mantener un peso saludable y por esto la especialista recomienda 30 minutos de ejercicio al menos 3 veces por semana, y consumir carbohidratos en cantidades necesarias para dar energía, proteína suficiente para mantener la masa muscular o ayudar a su restablecimiento y grasa saludable para aportar ácidos grasos saludables y calorías.
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¡Es fácil! Te colocas los audífonos, seleccionas el canal donde está el instructor de las disciplinas disponibles y verás que hacer ejercicio será una experiencia memorable, ¡que querrás repetir!
Opinión
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Celia Sánchez:
LibreMENTE -
Diamantina Centeno:
Para ya de sufrir y dedícate a VIVIR!! -
Javier Parada:
Ejecutivo promulgó el reglamento de la Ley 93 que creó el Régimen de Asociación Público-Privada -
Jorge Moreta:
Padura en Mantilla, donde los turistas no llegan
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Gánale la batalla al estrés
- Deportes, Tendencias
- 22/07/2020
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Javier Parada Granados
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