• La Importancia de los Lácteos en una dieta equilibrada

    La Importancia de los Lácteos en una dieta equilibrada

    Una dieta saludable para los adultos debe incluir una variedad de alimentos, como frutas, vegetales, legumbres y cereales integrales, junto con una ingesta limitada de azúcares añadidos. Además, se recomienda el consumo moderado de grasas saturadas y carnes procesadas, y se enfatiza la importancia de complementar la dieta con actividad física regular.

  • El papel de los lácteos en la Diabetes

    El papel de los lácteos en la Diabetes

    Los lácteos, debido a su contenido en calcio, magnesio, vitamina D, proteína del suero y ácidos grasos específicos, han demostrado reducir el riesgo de diabetes tipo 2. Algunos productos lácteos recomendados para personas con diabetes incluyen leche descremada, yogur bajo en grasa y queso bajo en grasa

  • Beneficios de los lácteos en la salud

    Beneficios de los lácteos en la salud

    El Dr. Francisco Herrera Morales, Medical Marketing de Productos Nevada menciona que recientemente la leche se ha catalogado como un alimento complejo, ya que está compuesto por un conjunto de diferentes nutrientes que no actúan de forma aislada, sino que por el contrario interactúan entre sí, lo que cual genera en beneficios a la salud.

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