"El Quinto Sombrero: El arte de cuidar de ti misma", por Lisseth Lee
- Mundo
- 27/04/2024
Entre los consejos están elegir el espacio que más te agrade, iniciar por la serie de ejercicios más sencillos y ponerle música a la rutina
Agregar actividad física al día laboral podría reducir algunos riesgos a la salud que se elevan cuando se es sedentario.