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La calidad del sueño se vuelve crucial para mantener una buena salud
- Mundo
- 11/03/2024
El Dr. José Reinhart, junto con la Asociación, ofrece cinco consejos prácticos para mejorar la calidad del sueño, incluyendo establecer horarios regulares, evitar el uso de pantallas y crear un ambiente tranquilo para descansar.

Mayo Clinic: Cuando los trastornos del sueño presagian algo más grave
- Salud
- 18/01/2024
Actuar los sueños mientras se duerme es la principal manifestación del trastorno de conducta del sueño MOR (movimientos oculares rápidos), una parasomnia que él y sus colegas de Mayo Clinic tratan desde hace décadas.

Despertar Sobresaltado: Descifrando la Parálisis del Sueño
- Mundo
- 28/12/2023
Descubre el intrigante mundo que se despliega entre el sueño y la vigilia, y encuentra respuestas a esta experiencia misteriosa

Sueño, alimentación, ejercicio, estrés: por qué mejorar una de estas áreas puede beneficiar a las demás
- Salud
- 02/05/2023
Todo empieza en el cerebro, dice la Dra. Debar. Puede ser en un estado de «descanso, reparación y relajación», en el supuesto de que haya buena salud general, el cuerpo esté funcionando de manera óptima o el cerebro presente un estado de estrés

Cumplir el sueño de ser mamá es posible
- Salud
- 05/12/2022
La incidencia de la infertilidad en las mujeres panameñas es del 20%, lo que quiere decir que una de cada cinco enfrenta esta enfermedad.

El sueño entre nubes de Genoveva Leipold
- Comunidad
- 14/11/2022
Ella estudió la carrera de Médico Cirujano en la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG) en la generación 1988-1992.

La nueva HUAWEI Band 7 te brinda seguimiento científico del sueño
- Tecnología
- 26/08/2022
Dormir bien es más que solo cerrar los ojos una cierta cantidad de horas al día, y la HUAWEI Band 7 podría ayudarte no solo a descansar mejor, sino a entender qué pasa cuando duermes

¿Sabes cuáles son los rangos de humedad para un buen sueño?
- Tecnología
- 02/04/2022
Si tiendes a despertarte con la garganta áspera y los ojos secos, lo más probable es que los niveles de humedad relativa en tu dormitorio hayan caído muy por debajo del umbral de los 40”, asegura Daikin, un líder japonés en climatización.

Día Mundial del sueño 2022: Conoce a fondo cómo dormir mejor
- Tecnología
- 18/03/2022
Cuando dormimos, estamos conservando la energía de nuestro cuerpo para reducir nuestra necesidad calórica al pasar parte de nuestro día con un metabolismo más bajo.

La Apnea Obstructiva del Sueño: uno de los principales promotores de las enfermedades cardiovasculares
- Salud
- 28/09/2021
La Apnea Obstructiva del Sueño (AOS) consiste en la presencia de un ronquido intenso y de varias pausas respiratorias durante las horas de descanso, y entre los síntomas diurnos los más frecuentes son la somnolencia estando en reposo, así como las dificultades de concentración y los problemas de memoria.

Mejora tu sueño con HUAWEI Band 6 y HUAWEI Health
- Tecnología
- 26/05/2021
Es entonces que tener una banda inteligente resulta ideal, la HUAWEI Band 6 monitorea el sueño y además te ofrece un informe detallado en la app de HUAWEI Salud para que puedas identificar qué factores perjudican tu calidad del sueño, luego hacer ajustes a tus rutinas y descansar más.

Nueva técnica no invasiva permite predecir el riesgo de ACV en pacientes con apnea del sueño
- Salud
- 26/04/2021
Se trata de una técnica basada en la medición mediante ecografía del estado de los vasos sanguíneos en el cuello y en el cerebro, que permite determinar el nivel de fragilidad vascular.

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Opinión

Diamantina Centeno:
Cuidado con lo que dices: tus palabras crean tu realidad
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Reunión estratégica entre DGSP y Minsa apunta optimizar salud penitenciaria
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Jorge Moreta:
En salud cardiovascular, ¿cuáles son los Números que Importan?
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